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✨ Introducción El autoconocimiento es un viaje fascinante: cuanto más nos entendemos, más capacidad tenemos de transformar nuestra vida....

✨ ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es una emoción natural que nos prepara para reaccionar ante situaciones de alerta. Sin embargo, cuando...

1. Escucha con paciencia 💬 Dale espacio para expresar lo que siente, aunque no siempre tenga las palabras correctas. Usa frases como:...